Hạnh Phúc & Vui Sống: TÂM SỰ TUỔI G̀A

    

Quí vị đang nghe DẤU CHÂN TRÊN CÁT của Lm Thành Tâm (giọng ca nam & sóng biển)

     Tháng ngày hối hả, đời người ngắn ngủi, thoáng chốc đă già... Chẳng dám nói hiểu hết mọi điều nhân sinh nhưng chỉ có hiểu đời th́ sống mới thanh thản, sống thoải mái.

     Qua một ngày, mất một ngày,

     Qua một ngày, vui một ngày,

     Vui một ngày, lăi một ngày.

     Hạnh phúc do ḿnh tạo ra. Vui sống là mục tiêu cuối cùng của cuộc đời, niềm vui ẩn chứa trong những sự việc vụn vặt nhất trong đời sống, ḿnh phải tự t́m lấy. Hạnh phúc và vui sướng là cảm giác và cảm nhận, điều quan trọng là ở tâm trạng.

   Tiền không phải là tất cả nhưng không phải không là ǵ cả. Đừng quá coi trọng đồng tiền, càng không nên quá so đo, nếu hiểu ra th́ sẽ thấy nó là thứ ngoại thân, khi ra đời chẳng mang đến, khi chết chẳng mang đi. Nếu có người cần bạn giúp, rộng ḷng mở hầu bao, đó là một niềm vui lớn. Nếu dùng tiền mua được sức khỏe và niềm vui th́ tại sao không bỏ ra mà mua? Nếu dùng tiền mà mua được sự tự tại th́ đáng lắm chứ! Người khôn biết kiếm tiền, biết tiêu tiền. Làm chủ đồng tiền đừng làm tôi tớ cho nó.

   "Quăng đời c̣n lại càng ngắn th́ càng phải làm cho nó phong phú". Người già phải thay đổi quan niệm cũ kỹ đi, hăy chia tay với "ông sư khổ hạnh", hăy làm "con chim bay lượn". Cần ăn th́ ăn, cần mặc th́ mặc, cần chơi th́ chơi, luôn luôn nâng cao chất lượng cuộc sống, hưởng thụ những thành quả công nghệ cao, đó mới là ư nghĩa sống của tuổi già.

   Tiền bạc rồi sẽ là của con, địa vị là tạm thời, vẻ vang là quá khứ, sức khỏe là của ḿnh

   Cha mẹ yêu con là vô hạn; con yêu cha mẹ là có hạn!

   Con ốm cha mẹ buồn lo; cha mẹ ốm con nh́n một cái, hỏi vài câu là thấy đủ rồi! 

   Con tiêu tiền cha mẹ thoải mái; cha mẹ tiêu tiền con chẳng dễ!

   Nhà cha mẹ là nhà con, nhà con không phải nhà cha mẹ!

   Khác nhau là thế, người hiểu đời coi viêc lo liệu cho con là nghĩa vụ, là niềm vui, không mong chờ báo đáp.

   Chờ báo đáp là tự làm khổ ḿnh.

   Ốm đau trông cậy ai? Trông cậy con ư? Nếu ốm dai dẳng chẳng có đứa con có hiếu nào ở bên giường đâu (cửu bệnh sảng tiền vô hiếu tử). Trông vào bạn đời ư? Người ta cũng yếu, có khi lo cho bản thân c̣n chưa xong, có muốn đỡ đần cũng không làm nổi

   Trông cậy vào đồng tiền ư? Chỉ c̣n cách ấy.

   Cái được, người ta chẳng hay để ư, cái không được th́ nghĩ nó to lắm, nó đẹp lắm. Thực ra sự sung sướng và hạnh phúc trong cuộc đời tùy thuộc vào sự thưởng thức nó ra sao. Người hiểu đời rất quí trọng và biết thưởng thức những ǵ ḿnh đă có, và không ngừng phát triển thêm ư nghĩa của nó, làm cho cuộc sống vui hơn, giàu ư nghĩa hơn.

   Cần có tấm ḷng rộng mở, yêu cuộc sống và thưởng thức cuộc sống, trông lên chẳng bằng ai, trông xuống chẳng ai bằng ḿnh (tỷ thượng bất túc tỷ hạ hữu dư), biết đủ th́ lúc nào cũng vui (tri túc thường lạc).

   Tập cho ḿnh nhiều đam mê, vui với chúng không biết mệt, tự t́m niềm vui.

Tốt bụng với mọi người, vui v́ làm việc thiện, lấy việc giúp người làm niềm vui.

   Con người ta vốn chẳng phân biệt giàu nghèo sang hèn, tận tâm v́ công việc là coi như có cống hiến, có thể yên ḷng, không hổ thẹn với lương tâm là được. Huống hồ người ta cũng nghỉ cả rồi, ai cũng thế cuối cùng trở về với tự nhiên. Thực ra ghế cao chẳng bằng tuổi thọ cao, tuổi thọ cao chẳng bằng niềm vui thanh cao.

   Quá nửa đời người dành khá nhiều cho sự nghiệp, cho gia đ́nh, cho con cái, bây giờ thời gian chẳng c̣n lại bao nhiêu nên dành cho chính ḿnh, quan tâm bản thân, sống thế nào cho vui th́ sống, việc ǵ muốn làm, thích làm, th́ làm, ai nói sao mặc kệ v́ ḿnh đâu phải sống để người khác thích hay không thích, nên sống thật với ḿnh.

   Sống trên đời không thể nào vạn sự như ư, có khiếm khuyết là lẽ thường t́nh ở đời, nếu chăm chăm cầu toàn th́ sẽ bị cái cầu toàn làm cho khổ sở. Chẳng thà thản nhiên đối mặt với hiện thực thế nào cũng xong.

   Tuổi già tâm không già, thế là già mà không già. Tuổi không già mà tâm già, thế là không già mà già. Nhưng xử lư một vấn đề th́ nên nghe già.

 

   Sống phải năng hoạt động, nhưng đừng quá mức. Ăn uống quá thanh đạm th́ không đủ chất bổ, quá nhiều thịt cá th́ không hấp thụ được. Quá nhàn rỗi th́ buồn tẻ, quá ồn ào th́ khó chịu. Mọi thứ đều nên "vừa phải".

 

   Người ngu gây bệnh (hút thuốc, say rượu, tham ăn tham uống...)

   Người dốt chờ bệnh (ốm đau mới đi khám bệnh, chữa bệnh)

   Người khôn pḥng bệnh, chăm sóc bản thân, chăm sóc cuộc sống.

   Khát mới uống, đói mới ăn, mệt mới nghỉ, thèm ngủ mới ngủ, ốm mới khám chữa bệnh... đều là muộn.

   Chất lượng cuộc sống của người già cao hay thấp chủ yếu tùy thuộc vào cách tư duy, tư duy hướng lợi là bất cứ việc ǵ đều xem xét theo yếu tố có lợi, dùng tư duy có lợi để thiết kế cuộc sống tuổi già sẽ làm cho tuổi già đầy sức sống và tự tin, cuộc sống có hương có vị; tư duy hướng hại là tư duy tiêu cực, sống qua ngày với tâm lư bi quan, sống như vậy sẽ chóng già chóng chết.

   Chơi là một trong những nhu cầu cơ bản của tuổi già, hăy dùng trái tim con trẻ để t́m cho ḿnh một tṛ chơi ưa thích nhất, trong khi chơi hăy thể nghiệm niêm vui chiến thắng, thua không cay, chơi là đùa. Về tâm lư và sinh lư, người già cần kích thích và hưng phấn để tạo ra một tuần hoàn khỏe mạnh.

   "Hoàn toàn khỏe mạnh", đó là nói thân thể khỏe mạnh, tâm lư khỏe mạnh và đạo đức khỏe mạnh. Tâm lư khỏe mạnh là biết chịu đựng, biết tự chủ, biết giao thiệp. Đạo đức khỏe mạnh và có t́nh thương yêu, sẵn ḷng giúp người, có ḷng khoan dung, người chăm làm điều thiện sẽ sống lâu.

   Con người tồn tại trong xă hội, không thể sống biệt lập, bưng tai bịt mắt, nên chủ động tham gia hoạt động công ích, hoàn thiện bản thân trong hoạt động xă hội, thể hiện giá trị của ḿnh, đó là cách sống lành mạnh.

   Cuộc sống tuổi già nên đa tầng, đa nguyên, nhiều màu sắc. Có một hai bạn tốt th́ chưa đủ, nên có một nhóm bạn già. T́nh bạn làm đẹp thêm cuộc sống tuổi già, làm cho cuộc sống của bạn nhiều hương vị, nhiều màu sắc...

   Con người ta chịu đựng, hóa giải và xua tan nỗi đau đều chỉ có thể dựa vào chính ḿnh. Thời gian là vị thầy thuốc giỏi nhất, quan trọng là khi đau buồn bạn chọn cách sống thế nào.

   Tại sao khi về già người ta hay hoài cựu? (hay nhớ lại chuyện xa xưa?) Đến những năm cuối đời, người ta đă đi đến cuối con đường sự nghiệp, vinh quang xưa kia đă trở thành mây khói xa vời, đă đứng ở sân ga cuối, tâm linh cần trong lành, tinh thần cần thăng hoa, người ta muốn t́m lại những t́nh cảm chân thành. Về lại chốn xưa, gặp lại người thân yêu, cùng nhắc lại những ước mơ thuở nhỏ, cùng bạn học nhớ lại niềm vui thời trai trẻ, có như vậy mới t́m lại được cảm giác của một thời đầy sức sống. Quư trọng và được đắm ḿnh trong những t́nh cảm chân thành là một niềm vui lớn của tuổi già.

   Nếu bạn đă cố hết sức mà vẫn không thể thay đổi t́nh trạng không hài ḷng th́ mặc kệ nó! Đó cũng là một sự giải thoát. Chẳng việc ǵ cố mà được, quả ngắt vội không bao giờ ngọt.

   Sinh, Lăo, Bệnh, Tử, là qui luật ở đời, không chống lại được. Khi thần chết gọi th́ thanh thản mà đi. Cốt sao sống ngay thẳng mà không hổ thẹn với lương tâm và cuối cùng đặt cho ḿnh một dấu chấm hết thật tṛn.